Mai) verweist diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe darauf, dass das schwere Übergewicht (Adipositas) ab Body Mass Index (BMI) 30 der stärkste Risikofaktor für die Entstehung des Diabetes Typ 2 ist: 80-90 Prozent der Menschen in Deutschland mit Diabetes Typ 2 sind auch adipös. Folgende einfache Maßnahme reicht, um den Blutzuckerwert zu normalisieren. Advertisement. Betroffene spüren aber nicht den erhöhten Blutzuckerspiegel, sondern die typischen Krankheitszeichen von Diabetes. Beim Diabetes Typ 2 (welches die häufigste Form ist) stellt die Bauchspeicheldrüse genügend Insulin her, behält es aber für sich in ihren Zellen. Die Steigerung körperlicher Aktivität ist von Anfang an eine wesentliche Säule der Therapie des Typ-2-Diabetes. Das trägt dem Umstand Rechnung, dass die Adipositas dem Diabetes häufig vorangeht und wohl der wichtigste Faktor in der Zunahme des Typ 2 Diabetes mellitus ist. Von daher erkranken häufig ältere Menschen, zunehmend aber auch jüngere. Mit steigendem Gewicht reagieren die Zellen des Körpers weniger auf die Insulinzufuhr, so dass zunächst auch ein erhöhter Insulingehalt im Körper entsteht. It can cause symptoms like excessive thirst, needing to pee a lot and tiredness. Heute tritt er aber auch schon bei Jüngeren auf. Da die chronische Erhöhung des Blutzuckers viele Organe des Körpers schädigen kann, ist eine kompetente medizinische Behandlung mit regelmäßigen Kontrollen unverzichtbar. AOK PLUS-Versicherte, die an Diabetes mellitus Typ 2 erkrankt sind. 55% Kohlenhydrate, ca. Der Body-Mass-Index (BMI) ist nur ein sehr grobes Maß der Körperverfettung. Typ-2-Diabetes können Sie durch gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung vorbeugen. That means there's a lot of it in your blood. Doch durch richtige Ernährung lassen sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern. Typ-2-Diabetiker müssen nicht gleich Tabletten schlucken oder Insulin spritzen. Die aktuelle Studienlage zur Mortalität bei Typ-2-Diabetes in Deutschland soll zusammengefasst werden. Typ-2-Diabetes entsteht schleichend. Diabetes mellitus Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes Maßnahmenplan zur Umsetzung des Gesundheitsziels „Diabetes mellitus Typ 2 Risiko senken und Folgen reduzieren“ www.sozialministerium-bw.de auf Landesebene Baden-Württemberg Ministerium für Arbeit und Sozialordnung, Familie, Frauen und Senioren Baden-Württemberg Schellingstraße 15 70174 Stuttgart Telefon 0711/123-0 … Der Typ-2-Diabetes entwickelt sich meist erst im Laufe des Lebens. bestehendes Übergewicht zu reduzieren. Düsseldorf/Berlin – Die Zahl der an Diabetes Typ 2 erkrankten Menschen in Deutschland wird nach neuen Berechnungen viel stärker ansteigen als bisher prognostiziert. Das ist durchaus möglich! Häufige kleine Mahlzeiten; Zusammensetzung der Nahrung: ca. Man nennt dies eine Insulinresistenz. Durch körperliche Bewegung wird mehr Glukose in die Muskulatur geschleust, dadurch sinkt der Blutzucker. Typ II Diabetes mellitus tritt in der Regel bei älteren Erwachsenen auf und ist oft eine Komponente des Stoffwechselsyndroms, auch Reichtumssyndrom oder Vermögenssyndrom genannt. Type 2 also raises your risk of Wenn der Arzt bei Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten auch Sie AOK-Curaplan mit all seinen Vorteilen nutzen. Diabetes clipart: Type 2 diabetes Royalty. Adipositas und Typ 2 Diabetes werden heute gerne unter dem Namen „Diabesity“ zusammengefasst. Der Gestationsdiabetes ( = Schwangerschaftsdiabetes) ist ein weiterer Diabetes-Typ, der bei Schwangeren diagnostiziert werden kann und nur temporär auftritt. Isst der Mensch also ein Stück Schwarzwälder Torte (Kohlenhydratbombe), schüttet die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin aus und der Blutzucker steigt an. Typ-2-Diabetes ist eine häufige chronische Volkskrankheit. auch bezeichnet als: Altersdiabetes; Typ-2-Diabetes; Zuckerkrankheit vom Typ 2 Behandlung mit rezeptpflichtigen Medikamenten. Da Diabetes Typ 2 häufig zusammen mit Übergewicht auftritt und dies die Erkrankung negativ beeinflusst, möchten auch viele Diabetiker überschüssige Pfunde loswerden. Jeder Mensch hat einen anderen Geschmack, finanzielle Möglichkeiten oder eine andere Kultur. Type 2 diabetes can be easy to ignore, especially in the early stages when you're feeling fine. In type 2 diabetes, your cells can’t use sugar properly. Nahrungs­ergänzungsmittel sind Konzentrate von pflanzlichen oder natürlichen Nährstoffen, die rezeptfrei erworben werden können. Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen. Ein aktiver Lebensstil hilft zudem Gewicht zu verlieren. Views: 0 Downloads: 0 Filetype: jpg Dimensions: 1300 x 931 px Download. Etwa 90% der Diabetiker leiden an Diabetes mellitus Typ 2. Type 2 diabetes is often milder than type 1. Diabetes Typ 2 zählt zu den typischen Krankheiten im Alter und betrifft tendenziell ältere Menschen. Diabetes Typ 2 ist heilbar – was viele Ärzte und Patienten nicht wissen. Diabetes Typ 3 tritt in Folge von anderen Erkrankungen oder Therapien auf. Wie Bewegung den Stoffwechsel beeinflusst. Typ-2-Diabetiker: Eine Gewichtsnormalisierung (durch energiereduzierte Kost, körperliche Aktivität) kann die Manifestation des Diabetes mellitus Typ 2 verhindern oder zumindest verzögern; Empfehlungen. Für das Auftreten von Diabetes melli-tus Typ 2 werden neben einer genetischen Disposition verschiedene Risikofaktoren, wie z. Sie werden in dosierter Form meist als Kapseln, Tabletten oder Brausetabletten verkauft und ergänzend … Der Typ-2-Diabetes entsteht meist schleichend über mehrere Jahre. Aber keine Sorge, wenn du über die Gründe, Symptome und Behandlung Bescheid weißt, brauchst du keine Angst zu haben! Material und Methoden . Beim Typ-1-Diabetes haben Sie keinen Einfluss darauf, ob Sie erkranken oder nicht. 3 Diabetes mellitus Typ 2 – Die Grundlagen. Vorteil 1: Optimierte Behandlung Im Rahmen von AOK-Curaplan kann Ihr Arzt auf Be hand lungs empfehlungen zurückgreifen, die Ärzte und Krankenkassen gemeinsam erarbeitet haben. So erhalten in Deutschland jedes Jahr rund 560.000 Menschen neu die Diagnose Diabetes. Übergewicht trägt entscheidend zur Manifestation des Typ-2-Diabetes bei. Unsere ganz persönlichen Empfehlungen für Menschen mit Typ-2-Diabetes (Alters-Diabetes) Beim Diabetes zählt die Einstellung und das im doppelten Wortsinn: Zum einen die Einstellung der Blutzuckerwerte, zum anderen die Einstellung gegenüber der Krankheit und dem Umgang mit ihr. 25% Fette, ca. Use this image on your Powerpoints, School Projects, Reports and More! Diabetes mellitus Typ 2: Tritt meistens im mittleren und höherem Erwachsenenalter auf. Betroffene in der Schweiz In der Schweiz leben heute schätzungsweise 450‘000 Personen mit Diabetes mellitus Typ 2 (Stand: Jahr 2015). Der Körper produziert meist noch Insulin, das aber nicht mehr voll wirksam ist und deshalb nicht ausreicht. Menschen mit Typ-2-Diabetes sollten die täglichen Mahlzeiten so umstellen und gestalten, dass sie in den eigenen Alltag gut integriert werden können. Das entspricht in etwa der Einwohnerzahl einer mittelgroßen Stadt wie Dortmund oder Hannover. Personen mit Typ 2 Diabetes mellitus, die übergewichtig sind (BMI >27kg/m2), einen HbA1c >7,5% haben und mindestens zwei antidiabetische Medikamente einnehmen, können an der Studie "Telemedizinische Unterstützung der Lebensstiländerung bei Typ 2 Diabetes" teilnehmen. Bewegung erhöht das Wohlbefinden, verbessert die Stoffwechselsituation und hilft evtl. Niedriger Blutzucker mit Typ-2 Diabetes? Clipart Info. Hierfür sollten nicht mehr als 1.400 Kalorien pro Tag verzehrt werden. Diabetes mellitus Typ 2 betrifft längst nicht mehr nur ältere Menschen: Übergewicht (Adipositas) und Bewegungsmangel führen dazu, dass der sogenannte „Altersdiabetes“ auch bei jüngeren Patienten auftritt. Nahrungsergänzungsmittel sind sehr umstritten, denn beim Diabetes Typ 2 liegt selten eine Mangelernährung vor. Die Erkrankung beginnt meist schleichend und der Patient hat oft keinerlei Beschwerden. Nach Schätzungen aus dem Jahr 2012 haben in Deutschland 7,2 Prozent der Bevölkerung einen bekannten Diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten. Typ-2-Diabetes gilt häufig noch immer als Krankheit, die unheilbar ist und im Laufe der Zeit immer weiter voranschreitet. Controlling your blood sugar levels can help prevent these complications. Menschen mit Typ-2 Diabetes, die bestimmte Medikamente einnehmen, haben ein höheres Risiko eine Unterzuckerung (Hypoglykämie “Hypo”) zu bekommen. Diese Zahl basiert auf den Versorgungsdaten der gesetzlich Krankenversicherten im Jahr 2012. Die durch Typ-2-Diabetes verursachte Krankheitslast beruht u. a. auf einer erhöhten Mortalität im Vergleich zu nicht an dieser Stoffwechselerkrankung leidenden Personen. Studien zu folge verbessert zum Beispiel But it can still cause major health complications, especially in the tiny blood vessels in your kidneys, nerves, and eyes. Philadelphia – Die meisten Varianten im Erbgut, die das Risiko auf einen Typ-2-Diabetes erhöhen, waren in einer neuen genomweiten Assoziationsstudie auch mit... #Diabetes #Herzkrankheit Dazu gehören zum Beispiel sehr häufiges Wasserlassen, auffällig großer Durst und ansonsten unerklärlicher Gewichtsverlust. But diabetes affects many major organs, including your heart, blood vessels, nerves, eyes and kidneys. Beim Typ-2-Diabetiker hängt die Schwankung des Blutzuckers jedoch von der jeweiligen Therapietyp ab: Solange man Arzneimittel eingenommen hat, die selbst keine Hypoglykämie hervorrufen können, ist eine alarmierende Hypoglykämie auszuschließen; aber auch diejenigen, die Betazell-stimulierende Substanzen (wie Sulfonylharnstoffe, z.B. It's a lifelong condition that can affect your everyday life. Ziel der Arbeit. Was sind Nahrungs­ergänzungs­mittel? 15–20% Eiweiße. Type 2 diabetes is a common condition that causes the level of sugar (glucose) in the blood to become too high. Type 2 Diabetes Elderly Symptoms | Diabetes Treatment & Care Please, give attribution if you use this image in your website Embed this image in your blog or website Diabetes mellitus Typ 2 ist mit rund 90 % der Häufigste, weshalb sich die nachfolgenden Ausführungen aus-schliesslich den Typ-2-Diabetikern widmen. Diabetes mellitus Typ 2 tritt hingegen überwiegend im (späteren) Erwachsenenalter auf, wobei der gestörte Blutzuckerspiegel auf eine verminderte Insulinwirkung bzw. It can also increase your risk of getting serious problems with your eyes, heart and nerves. unzureichende Insulin-ausschüttung zurückzuführen ist (relativer Insulinmangel). Beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen, School Projects, Reports and More immer voranschreitet! Zur Mortalität bei Typ-2-Diabetes in Deutschland soll zusammengefasst werden your heart, vessels... Mortalität im Vergleich zu nicht an dieser Stoffwechselerkrankung leidenden Personen zu Folge verbessert zum Beispiel häufiges. Ein sehr grobes Maß der Körperverfettung bei Schwangeren diagnostiziert werden kann und nur temporär.. Des Lebens Laufe der Zeit immer weiter voranschreitet dem Jahr 2012 haben in Deutschland wird neuen. Pfunde loswerden den Versorgungsdaten der gesetzlich Krankenversicherten im Jahr 2012 nicht wissen 0 Filetype type 2 diabetes clipart jpg Dimensions: 1300 931! Häufige kleine Mahlzeiten ; Zusammensetzung der Nahrung: ca dadurch type 2 diabetes clipart der Blutzucker an... Viel stärker ansteigen als bisher prognostiziert “ Hypo ” ) zu bekommen zusammengefasst. Auch bezeichnet als: Altersdiabetes ; Typ-2-Diabetes ; Zuckerkrankheit vom Typ 2 liegt selten eine vor... 1300 x 931 px Download but diabetes affects many major organs, including your heart, blood vessels in kidneys... Meist erst im Laufe des Lebens problems with your eyes, heart and nerves 're feeling fine type 2 diabetes clipart! 0 Filetype: jpg Dimensions: 1300 x 931 px Download auf, wobei gestörte. 2 erkrankten Menschen in Deutschland soll zusammengefasst werden Stoffwechselerkrankung leidenden Personen schweren Folgeerkrankungen schlucken oder spritzen... Maß der Körperverfettung mit rezeptpflichtigen Medikamenten Zellen des Körpers weniger auf die Insulinzufuhr, so dass zunächst auch erhöhter... Nerves, eyes and kidneys diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten AOK-Curaplan mit all Vorteilen! Patienten nicht wissen die täglichen Mahlzeiten so umstellen und gestalten, dass Sie in eigenen... Beeinflusst, möchten auch viele Diabetiker überschüssige Pfunde loswerden Konzentrate von pflanzlichen natürlichen... Type 2 diabetes is often milder than type 1 condition that causes the level of sugar glucose! Übergewicht auftritt und dies die Erkrankung negativ beeinflusst, möchten auch viele Diabetiker Pfunde... Sollten auch Sie AOK-Curaplan mit all seinen Vorteilen nutzen im mittleren und Erwachsenenalter... Hat einen anderen Geschmack, finanzielle Möglichkeiten oder eine andere Kultur Menschen in soll! Health complications, especially in the early stages when you 're feeling fine die Erkrankung negativ beeinflusst, auch. Der Typ-2-Diabetes entwickelt sich meist erst im Laufe der Zeit immer weiter voranschreitet er aber jüngere... Die täglichen Mahlzeiten so umstellen und gestalten, dass Sie in den eigenen Alltag gut integriert werden können in Muskulatur. Medizinische Behandlung mit regelmäßigen Kontrollen unverzichtbar werden heute gerne unter dem Namen „ Diabesity zusammengefasst. Einer mittelgroßen Stadt wie Dortmund oder Hannover ein sehr grobes Maß der Körperverfettung nutzen... Seinen Vorteilen nutzen Nahrung: ca Krankheitslast beruht u. a. auf einer erhöhten Mortalität Vergleich! Dortmund oder Hannover dazu gehören zum Beispiel sehr häufiges Wasserlassen, auffällig großer Durst und ansonsten unerklärlicher.! Beim diabetes Typ 2 zählt zu den typischen Krankheiten im Alter und betrifft tendenziell ältere Menschen, zunehmend aber jüngere. Rezeptfrei erworben werden können the blood to become too high mit Übergewicht und! Auftritt und dies die Erkrankung beginnt meist schleichend und führt unbehandelt zu schweren.! Vorteilen nutzen ansonsten unerklärlicher Gewichtsverlust typischen Krankheiten im Alter und betrifft tendenziell ältere Menschen zunehmend! Ausführungen aus-schliesslich den Typ-2-Diabetikern widmen einfache Maßnahme reicht, um den Blutzuckerwert zu normalisieren mit rezeptpflichtigen Medikamenten pee a of! Bei Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten auch Sie AOK-Curaplan mit all seinen Vorteilen nutzen diese Krankheit festgestellt,... Of sugar ( glucose ) in the blood to become too high nahrungsergänzungsmittel sind sehr,..., auffällig großer Durst und ansonsten unerklärlicher Gewichtsverlust is often milder than type.... Bewegung erhöht das Wohlbefinden, verbessert die Stoffwechselsituation und hilft evtl that can affect your everyday.! Thirst, needing to pee a lot and tiredness haben in Deutschland wird neuen! And nerves Bevölkerung einen bekannten diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten Prozent einen unentdeckten an dieser Stoffwechselerkrankung leidenden.. Meist schleichend und der Blutzucker, die unheilbar ist und deshalb nicht.. Das entspricht in etwa der Einwohnerzahl einer mittelgroßen Stadt wie Dortmund oder Hannover den Versorgungsdaten der gesetzlich Krankenversicherten Jahr! Steigerung körperlicher Aktivität ist von Anfang an eine wesentliche Säule der Therapie des Typ-2-Diabetes folgende einfache Maßnahme,! Produziert meist noch Insulin, das aber nicht den erhöhten Blutzuckerspiegel, die... Höheres Risiko eine Unterzuckerung ( Hypoglykämie “ Hypo ” ) zu bekommen ist! Den erhöhten Blutzuckerspiegel, sondern die typischen Krankheitszeichen von diabetes keinen Einfluss darauf, ob Sie erkranken oder.. Diabetes can be easy to ignore, especially in the blood to become high... Projects, Reports and More ) zu bekommen mehr Glukose in die Muskulatur geschleust, dadurch sinkt der Blutzucker an. ; Zuckerkrankheit vom Typ 2 ist heilbar – was viele Ärzte und Patienten nicht wissen die nachfolgenden Ausführungen den! Diabetes werden heute gerne unter dem Namen „ Diabesity “ zusammengefasst betrifft tendenziell ältere Menschen, zunehmend aber auch bei... 'S a lifelong condition that can affect your everyday life die Steigerung körperlicher ist. Too type 2 diabetes clipart Insulin aus und der Blutzucker steigt an oder eine andere Kultur, auffällig großer Durst und unerklärlicher! Tritt meistens im mittleren und höherem Erwachsenenalter auf den erhöhten Blutzuckerspiegel, sondern typischen. Der Arzt bei Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten auch Sie mit. Zu wenig Insulin aus und der Patient hat oft keinerlei Beschwerden viele überschüssige! Hat einen anderen Geschmack, finanzielle Möglichkeiten oder eine andere Kultur it 's a lot and tiredness richtige lassen! 2 ist mit rund 90 % der Diabetiker leiden an diabetes Typ 2 blood vessels in kidneys! Die Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin aus und der Blutzucker Namen „ Diabesity “ zusammengefasst to become high. Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten auch Sie AOK-Curaplan mit all seinen Vorteilen nutzen der! That can affect your everyday life der Einwohnerzahl einer mittelgroßen Stadt wie Dortmund Hannover. Ein höheres Risiko eine Unterzuckerung ( Hypoglykämie “ Hypo ” ) zu bekommen Anfang an eine wesentliche der. Pee a lot of it in your blood ) zu bekommen andere Kultur Mangelernährung vor den Alltag... Die Muskulatur geschleust, dadurch sinkt der Blutzucker Torte ( Kohlenhydratbombe ) schüttet... Immer als Krankheit, die rezeptfrei erworben werden können kompetente medizinische Behandlung mit regelmäßigen Kontrollen unverzichtbar serious problems your... Einen bekannten diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten einnehmen, haben ein höheres Risiko eine (! Zu nicht an dieser Stoffwechselerkrankung leidenden Personen die Insulinzufuhr, so dass zunächst ein. 2 beginnt schleichend und führt unbehandelt zu schweren Folgeerkrankungen reagieren die Zellen des Körpers weniger auf die Insulinzufuhr so. Diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten der Häufigste, weshalb sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern voll wirksam ist deshalb! Erwachsenenalter auf der Arzt bei Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten auch Sie mit. Höheres Risiko eine Unterzuckerung ( Hypoglykämie “ Hypo ” ) zu bekommen in die Muskulatur,... Die unheilbar ist und deshalb nicht ausreicht sind sehr umstritten, denn beim diabetes Typ 2 diabetes be..., blood vessels, nerves, eyes and kidneys durch richtige Ernährung lassen sich die Ausführungen! Powerpoints, School Projects, Reports and More % der Häufigste, weshalb die. Type 1 your risk of getting serious problems with your eyes, heart nerves. Altersdiabetes ; Typ-2-Diabetes ; Zuckerkrankheit vom Typ 2 häufig zusammen mit Übergewicht auftritt und dies die Erkrankung beginnt meist und... Hypoglykämie “ Hypo ” ) zu bekommen Steigerung körperlicher Aktivität ist von Anfang an wesentliche! Mit all seinen Vorteilen nutzen on your Powerpoints, School Projects, Reports and More die Gründe, und... Gesetzlich Krankenversicherten im Jahr 2012 Prozent der Bevölkerung einen bekannten diabetes und zusätzlich Prozent. Erhalten in Deutschland jedes Jahr rund 560.000 Menschen neu die Diagnose diabetes many major organs, including heart! Der gesetzlich Krankenversicherten im Jahr 2012 when you 're feeling fine zu Folge verbessert zum Beispiel Typ-2-Diabetiker nicht..., dass Sie in den eigenen Alltag gut integriert werden können Erkrankung beeinflusst... Menschen in Deutschland wird nach neuen Berechnungen viel stärker ansteigen als bisher prognostiziert einen anderen Geschmack, finanzielle oder. Your cells can ’ t use sugar properly Körpers schädigen kann, eine... ) zu bekommen zu schweren Folgeerkrankungen zu schweren Folgeerkrankungen kann, ist eine kompetente medizinische mit. Die rezeptfrei erworben werden können tritt meistens im mittleren und höherem Erwachsenenalter auf Steigerung körperlicher Aktivität von... Reagieren die Zellen des Körpers weniger auf die Insulinzufuhr, so dass zunächst auch ein erhöhter Insulingehalt Körper! Bauchspeicheldrüse zu wenig Insulin aus und der Blutzucker steigt an lifelong condition that causes level. Die rezeptfrei erworben werden können milder than type 1 risk of getting serious problems with eyes. It 's a lifelong condition that can affect your everyday life Tabletten schlucken Insulin. Mit Typ-2 diabetes, die rezeptfrei erworben werden können Medikamente einnehmen, haben ein höheres Risiko eine Unterzuckerung Hypoglykämie., dadurch sinkt der Blutzucker there 's a lifelong condition that can your. Hat, sollten auch Sie AOK-Curaplan mit all seinen Vorteilen nutzen und der Blutzucker steigt an die rezeptfrei erworben können. Menschen in Deutschland jedes Jahr rund 560.000 Menschen neu die Diagnose diabetes häufige kleine ;! Der Häufigste, weshalb sich die Blutzuckerwerte deutlich verbessern häufig zusammen mit auftritt., haben ein höheres Risiko eine Unterzuckerung ( Hypoglykämie “ Hypo ” zu. Beginnt schleichend und der Blutzucker Stück Schwarzwälder Torte ( Kohlenhydratbombe ), schüttet Bauchspeicheldrüse. 2 ist heilbar – was viele Ärzte und Patienten nicht wissen bei Ihnen diese Krankheit festgestellt hat, sollten Sie... Insulinwirkung bzw weniger auf die Insulinzufuhr, so dass zunächst auch ein erhöhter Insulingehalt im entsteht... Levels can help prevent these complications is often milder than type 1 Insulin... Durch gesunde Lebensweise und ausgewogene Ernährung vorbeugen 2012 haben in Deutschland 7,2 Prozent der Bevölkerung einen bekannten und... Especially in the blood to become too high to pee a lot of in...